Descripción
- ¿Qué vas a aprender en este curso?
– Fomentar y favorecer el autocuidado de nosotras mismas.
– Obtener herramientas pedagógicas necesarias para la orientación del cuidado profesional.
– Valorar la importancia del propio comportamiento en la salud y el bienestar de cada persona.
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¿Quién imparte este curso?
¡Hola! Yo soy Lucía Fernández, colegiada nº 4984, soy educadora social, mediadora intercultural, técnica en violencia de género y agente de igualdad. Fui graduada por la Universidad de Santiago de Compostela. En mis últimos años de trabajo, y sobre todo a raíz del confinamiento, me daba cuenta que diariamente iba a trabajar y volvía sin más pretensiones.
Hubo un día que me di cuenta no me había visto al espejo en todo el día, que no me había dedicando ni un sólo minuto a mí misma, fue entonces cuando decidí autocuidarme más y mejor, dedicarme tiempo de calidad y respetarme por dentro y por fuera, por esa razón y porque sé que muchas de vosotras habéis pasado por esta situación, nació este curso.
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¿Qué incluye el curso?
– Formación referente al autocuidado.
– Diario emocional | descargable.
– Diario de gratitud | descargable.
– Lazy 8 breathing | descargable.
– Autoinstrucciones para calmarse después de un enfado | descargable.
– Horario flexible para realizar el curso a vuestro ritmo.
– Diploma acreditativo para incluir en vuestro CV.
– Foro.
– Chat vía whatsapp para consultar todas vuestras dudas.
Manoli Portal (propietario verificado) –
Gracias por acercarme con este curso al conocimiento conmigo misma y a la reflexión. ¡Me ha llenado de luz!
Sigo trabajando para cuidarme y quererme, que como bien dices Lucía, me voy a necesitar!!!
GRACIAS POR LA FORMACIÓN