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Tema 4: Métodos preventivos: herramientas de autogestión
Tema 4: Métodos preventivos: herramientas de autogestión
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Tema 1
Tema 1: ¿Qué es el Síndrome de Burnout?
Actividad 1_
Tema 2
Tema 2: ¿A quién afecta?
2.1. Sobrecarga emocional: Expectativas no cumplidas
2.2. Falta de inversión en el cuidado de las trabajadoras y trabajadores
Actividad 2_
Tema 3
Tema 3: ¿Cómo afrontarlo?
3.1. Niveles
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Tema 4
Tema 4: Métodos preventivos: herramientas de autogestión
4.2. Mindfulness
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