Actividad 2:Recorrido pormenorizado de los principales grupos musculares con ejercicios de tensión-relajación.

Esto se preparará en la sesión de hoy.

1. Relajación del brazo dominante

2. Relajación de la cara

3. Relajación del cuello

4. Ejercicios para la relajación del tronco

5. Relajación de las piernas

Interacciones con los lectores