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12 de julio de 2021 a las 11:50
#5267
Participante
¡Hola, buenas!
Mis hábitos de autocuidado en el día a día serían sacar tiempo para mi haciendo relajación, paseando o simplemente estando tumbada haciendo algo que me apetezca; dormir 8 horas diarias, comer equilibrado y sobre todo la ducha a última hora del día sin ningún tipo de prisa.